В Минздраве рассказали, как сохранить психическое здоровье во время карантина
В Минздраве дали советы.
В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье из-за нехватки общения и физической активности во время карантина, введенного в стране для противодействия распространению коронавируса, передает novomed07.ru со ссылкой на Страна.
В Минздраве порекомендовали бороться с замкнутостью при помощи онлайн-общения. В случае депрессии из-за недостаточной физической активности, по утверждениям МОЗ, нужно тренироваться дома, найти новое хобби или просто заниматься самосовершенствованием.
Кроме того, в памятке указано, что не стоит закупать большое количество продуктов, так как товарного дефицита не будет.
Читайте также: Зеленский записал обращение к украинцам из-за коронавируса. Видео
«Много кто из нас сталкивался и с более опасными вирусами и с успехом их побеждал», — сказано в сообщении.
7 октября: события дня, исторические даты и памятные поводы прошлого и настоящего
Тренировки в разное время года: как адаптировать нагрузку к погоде
Трамп анонсировал скорые события, не раскрыв подробностей
Уход за волосами осенью: как вернуть блеск и ухоженный вид за несколько недель
23 января: исторические события, открытия, известные люди и народные приметы