Назван самый полезный орех для здоровья сердца

04.06.2020 17:51

Вкусно и полезно.

Перекус миндалем, по мнению британских медиков, помогает улучшить сердечную деятельность человека и избежать патологий сердечно-сосудистой системы, передает novomed07.ru со ссылкой на Обозреватель.

По утверждению специалистов, миндаль улучшает функционирование кровеносных сосудов, снижает уровень жира и «плохого» холестерина. Кроме того, люди часто употребляющие миндаль, уменьшают в своем рационе количество соли, трансжиров и углеводов

Если заменить 20% привычной вредной еды миндалем, то можно снизить риск сердечных болезней на 32%, отметили британские врачи.

Читайте также: Новый этап ослабления карантина: что разрешат с 5 июня

Это объясняется тем, что антиоксиданты, которые содержатся в орехе, помогают избежать притока крови к миокарду, провоцирующий ишемическую болезнь сердца.

Источник

Post Views: 29

Хроника войны в Украине за 21 октября: в исходном тексте нет сведений о событиях дня