Четыре простые правила для тех, кто не хочет болеть зимой

04.11.2020 18:55

Секрет — в сильном иммунитете.

В разгар пандемии и сезонных вирусов повысить защитные силы организма зимой – задача номер один. О том, как это правильно сделать и на какие моменты обратить особое внимание рассказала в Instagram диетолог Лора Филиппова, передает novomed07.ru со ссылкой на Главком.

Важно понимать, что иммунная система организма – очень сложная и многокомпонентная структура. И в деле укрепления иммунитета важен комплексный подход и систематичность ваших действий, а не просто «пропить какие-нибудь витаминчики».⠀

Правильно подобранные витаминные комплексы – реальная помощь и поддержка организма в период обострения сезонных заболеваний. При выборе важно все – и формула (максимальная синергия компонентов), и доступная форма активного вещества (нужно же, чтобы вы смогли максимально усвоить всю пользу), и правильный курс приема.

Читайте также: Кардиологи назвали безопасную дозу алкоголя для сердца

И помните, все добавки являются дополнением к вашему здоровому рациону.

Источник

Post Views: 22

Хроника войны в Украине за 21 октября: в исходном тексте нет сведений о событиях дня