Пятница 23 апреля 08:09   Ясно + 2°

Восемь доступных способов избавиться от токсинов

31.03.2021 20:55

Восемь доступных способов избавиться от токсинов

Детокс, который действительно работает.

Кроме клеточных отходов тело «загрязнено» токсинами из внешней среды. Например, в мясе содержатся антибиотики, в воде — тяжелые металлы, гербициды и пестициды – в фруктах и овощах, сообщает novomed07.ru со ссылкой на Курс.

Чтобы организм нормально функционировал, важно обеспечить здоровую среду для работы клеток. Для этого необходима детоксикация.

Детоксикация организма может быть простой и доступной! Ее можно осуществить в домашних условиях. Как эффективно вывести токсичные вещества из организма?

Можно выпить с утра натощак стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком. Это оптимизирует работу печени и желчного пузыря.

Лимон имеет в составе лимонную кислоту, которая улучшает функцию организма выводить токсичные вещества.

Вода с лимоном активирует пищеварительные ферменты и кишечную перистальтику, что помогает выведению шлаков посредством дефекации.

Как употреблять: Утром выдавливаем сок 1 лимона в стакан теплой воды. Пьем натощак за 20 минут до еды.

Можно добавить в напиток 1 ч. л. яблочного уксуса – это ускорит детокс печени и кишечника.

Это практика полоскания полости рта кокосовым маслом для эффективной гигиены и активации лимфатической системы. Кокосовое масло имеет в составе лауриновую кислоту, связывающую бактерии ротовой полости.Процедура также запускает лимфатическую систему, которая очищает организм от шлаков.

Как применять:

Пост дает возможность организму избавляться от клеточного мусора.

Есть несколько стратегий голодания. Вот 2 эффективных способа:

16:8 (прерывистое голодание)

Суть метода — в употребление пищи в продолжение 8 часов и отказ от еды в ходе 16 часов. Можно практиковать и 2-5 дней в неделю, и ежедневно.

5:2 (пост)

Суть метода в том, чтобы придерживаться здорового рациона 5 дней в неделю, а в оставшиеся 2 дня голодать или ограничиться 500-600 калориями в день.

Поглаживания кожу деликатными движениями в сторону сердца помогут активировать лимфатическую систему. Сухая чистка поможет вывести токсины из тканей.

Как выполнять:

В организме токсины перерабатывает печень. Далее они транспортируются в кишечник с желчью для удаления. Эффективный способ детокса печени и очищения кишечника — клизма из кофе и воды.

Кофеин и теофиллин в составе кофе попадают в печень и расширяют сосуды и желчные протоки, активируя отток желчи. Желчь с переносимыми ею токсинами доставляется в кишечник и удаляется во время дефекации.Важно после клизмы удержать раствор 12-15 мин. Это позволит крови циркулировать через печень 4-5 раз, очищая кровь 4-5 раз, а токсинам — собираться в желчи для выведения.

Клизма также стимулирует перистальтику кишечника.

Бентонитовая глина имеет свойство связываться с токсинами, содержит микроэлементы Mg, К, Са, Na Fe и диоксид кремния, которые задействованы в метаболизме.

Бентонитовая глина несет отрицательный электромагнитный заряд, в воде он работает по типу магнита и связывает токсины с положительным зарядом.

Бентонитовая глиняная ванна поможет организму удалить токсины через дерму.

Как приготовить:

Растворяем четверть стакана бентонитовой глины в емкости с теплой водой. Далее возможны 2 варианта процедуры:

Очистка токсичных мыслей – важная стратегия сохранить здоровье.

Химический состав крови регулируется мозгом. Последний определяет среду, в которой пребывают клетки. На регуляцию мозга воздействуют наши эмоции.

Варианты психоэмоционального детокса:

Читайте также: В Турции собака две недели провела у дверей больницы в ожидании хозяина. Фото

Источник

2021 © "НОВОМЕД — советы по ЗОЖ". Все права защищены. Карта сайта | SM.