ТОП-продуктов, помогающих “разогнать” метаболизм
Для этого необходима клетчатка.
Даже зимой слаженную работу своего организма можно поддерживать с помощью простых и недорогих продуктов. Весь секрет в клетчатке, которая улучшает процесс похудения и контролирует уровень глюкозы в крови, передает novomed07.ru со ссылкой на 24 Канал.
Так, диетолог Ольга Усенко перечислила ТОП продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые можно найти в любое время года и всегда относительно бюджетные.
Читайте также: Медики рассказали о важности витамина А для здоровья ребенка
В целом во всех целостных растительных продуктах вы найдете много клетчатки. Поэтому больше ешьте каши, овощи, картофель, фрукты и ягоды
Для победы над здравым смыслом осталось хоронить людей в режиме on-line
Тунец или лосось: медики рассказали, какая рыба полезнее
Медики рассказали, как узнать о скрытом развитии инфаркта
Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение
Зимний авитаминоз: какие продукты восполнят дефицит витаминов
