Развенчан популярный миф о вреде кофе
Напиток не содержит никаких токсинов.
Кофе не принесет никакого вреда организму взрослого здорового человека, если его употреблять умеренно, передает novomed07.ru со ссылкой на Обозреватель.
Также напиток не содержит никаких токсинов. Популярный миф о кофе развенчала эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова.
Она рассказала, что калорийность чашки кофе без сахара, молока и других добавок практически равняется нулю. При этом ощущение прилива энергии достигается лишь благодаря воздействию кофеина.
По словам эксперта, кофе влияет на организ сильнее, чем чай. Он влияет на человека в течение восьми часов и имеет распределяющий эффект. В отличие от чая, эффект которого намного сильнее и держится примерно два часа.
Тихонова не рекомендует пить кофе детям, поскольку в период, когда идет формирование организма, могут появиться отклонения, которые проявятся в будущем.
Она отметила, что в кофейных зернах содержатся витамины и многие нужные организму микроэлементы. При обжарке многие полезные свойства теряются, однако сохраняются витамины группы B.
Читайте также: Ученые выяснили, что помогает замедлить старение мозга
«Если вы пьете кофе и едите яблоко, витамин С усвоится лучше», – отметила эксперт.
