Вторник 27 октября 14:28   Ясно + 2°

Работа за ноутбуком: как уберечься от болей в спине

12.10.2020 12:35

Работа за ноутбуком: как уберечься от болей в спине

Многие проводят у ноутбука большую часть дня.

Ноутбуки расширяют возможности работы. Экран, соединённый с клавиатурой, и сравнительно небольшой вес — то, что надо для свободы передвижения как в офисе, так и в любом другом месте. Но от постоянного общения с ноутом болит спина, шея и плечи. Всё то же единство экрана и клавиатуры превращает его в неудобную с точки зрения позвоночника штуку: сложно найти позицию, в которой осанка будет правильной, передает novomed07.ru со ссылкой на ТОнеТО.

Вот что стоит делать, чтобы меньше нагружать спину при работе за ноутбуком:

Читайте также: Киев вошел в топ-5 городов мира с самым грязным воздухом

Боли в спине, шее и плечах нарастают постепенно, а лечатся с трудом. Так что не откладывайте привычку сидеть правильно на потом.

Источник

2020 © "НОВОМЕД — советы по ЗОЖ". Все права защищены. Карта сайта | SM.