Недостаток калия в организме: важные признаки
алий влияет на нервную систему и на связь между мышечными волокнами в органах тела, включая органы пищеварительной системы и сердце.
При снижении уровня калия работа мышц нарушается, что ведет к слабости, спазмам и судорогам.
Калий играет огромную роль в поддержании электролитного баланса в организме и регулировании работы сердца. Именно поэтому нехватка калия увеличивает риск развития разных осложнений, включая и проблемы с пищеварением.
Мышечные спазмы. При снижении уровня калия работа мышц нарушается, что ведет к слабости, спазмам и судорогам. Если вы оставите это без внимания, то в дальнейшем может произойти утечка клеточного содержания, что приведет к повреждению мышц. А значит, увеличится их спастичность и уровень боли.
Аритмия. Работа сердечной мышцы контролируется специальной проводящей системой. Нехватка калия нарушает сокращения сердца, что приводит к возникновению аритмии.
Проблемы с пищеварением. Немногие люди знают о том, что запор и избыточное вздутие могут быть признаками дефицита калия. Нехватка этого минерала вызывает нарушение работы кишечных мышц, что влияет на проблемы с желудком.
Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение
Простые привычки, помогающие избежать развития гипертонии
Пять продуктов, помогающих сохранить зрение
Названы крупы, которые полезнее гречки
Депутаты цыганам не помеха: на Закарпатье избили беременную и маленького ребенка
