Названы продукты, провоцирующие акне
От них лучше отказаться.
Если ваша кожа склонна к возникновению угрей и прыщей, то к выбору продуктов питания нужно подходить особенно тщательно, передает novomed07.ru со ссылкой на Клатч.
Медики назвали продукты, которые повышают вероятность обострения кожных расстройств:
Рафинированные углеводы: белый рис, макароны, хлеб из пшеничной муки, газировка, другие сладкие напитки. Включение в рацион этих продуктов способствует увеличению уровня сахара в крови, что повышает риск появления угревой сыпи.
Молочные продукты. Результаты исследований показали наличие связи между молочными продуктами и тяжестью угревой сыпи у подростков. Все дело в том, что употребление молока способствует повышению уровня инсулина, что негативно сказывается на количестве прыщей.
Фастфуд. В составе таких продутов много калорий, рафинированных углеводов и жиров. Их употребление стимулирует производство гормонов, приводящих к выработке избыточного количества кожного сала.
Шоколад. Результаты исследований показали, что после употребления шоколада иммунная система увеличивает реакцию на бактерии, которые вызывают прыщи.
Читайте также: NASA показали Марс на впечатляющих снимках
Арахис. В этих орехах также содержится вещество, увеличивающее производство кожного сала. Поэтому арахис лучше заменить миндалём или кешью.
Голливудская актриса написала книгу о разводах с Эштоном Кутчером и Брюсом Уиллисом
Диетические продукты, которые лишь мешают похудеть
Названы противопоказания для вакцинации от коронавируса
Медики определили, сколько алкоголя можно выпить за неделю без вреда для здоровья
Вот куда деньги уходят! Во сколько обошлись Украине командировки Порошенко
