Среда 30 октября 19:34   Ясно + 2°

Названы продукты, негативно влияющие на здоровье кожи

15.03.2021 18:05

Названы продукты, негативно влияющие на здоровье кожи

От них лучше отказаться.

Акне, высыпания, шелушения, сухость и другие проблемы кожи зачастую связаны с питанием. О том, что нужно исключить из рациона, чтобы поддерживать тонус и молодость кожи, рассказали медики, передает novomed07.ru со ссылкой на rusjev.net.

Во-первых, следует отказаться от сахара, потому что он лишает кожу ее натурального увлажнителя — гиалуроновой кислоты, а также провоцирует появление стафилококковой инфекции. Во-вторых, важно исключить фастфуд, в котором содержится большое количество трансжиров и соли — последняя вызывает задержку жидкости в организме, а это приводит к отекам.

Лучше отказаться от алкоголя и кофе. Употребление алкогольных напитков в больших количествах ведет к обезвоживанию организма, что скажется на коже преждевременными морщинами, высыпаниями и шелушениями. А кофе повышает в организме уровень гормона стресса — кортизола, и еще дает мочегонный эффект, что ведет к обезвоживанию, потере упругости и эластичности кожи, а также к ее старению.

Читайте также: В компании AstraZeneca прокомментировали заявления об опасности их вакцины

Под запретом оказывается и молочная продукция. Она не только не усваиваются, но и провоцируют проблемы с желудочно-кишечным трактом и высыпания на коже.

Источник

2024 © "НОВОМЕД — советы по ЗОЖ". Все права защищены. Карта сайта | SM.