Среда 30 сентября 22:47   Ясно + 2°

Названы полезные и вредные свойства растительного молока

16.08.2020 23:26

Названы полезные и вредные свойства растительного молока

Многие отказываются от молока животного происхождение.

Растительное молоко, купленное в магазине, может навредить организму, поскольку при его производстве используются различные добавки, передает novomed07.ru со ссылкой на Голос.

Об этом рассказала нутрициолог, основательница подмосковной Детокс-студии, руководитель студии Green me Татьяна Скирда.

Специалист посоветовала делать растительное молоко в домашних условиях, чтобы получить действительно полезный напиток. «Если дома приготовить молоко, оно расслоится к вечеру, если купить молоко, оно прокиснет, не расслоившись. Значит, там содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар, всяческие добавки», — пояснила эксперт.

Скирда также отметила, что «наименьшим злом» является кокосовое молоко, поскольку при его приготовлении используется меньше добавок.

Читайте также: Употребление этих продуктов мешает сбросить вес

Напомним, ранее диетолог рассказала, что миндальное молоко может заменить обычное коровье в рационе пожилых людей.

Источник

2020 © "НОВОМЕД — советы по ЗОЖ". Все права защищены. Карта сайта | SM.