Воскресенье 27 сентября 17:25   Ясно + 2°

Названы целебные свойства фисташек для организма

01.07.2020 12:58

Названы целебные свойства фисташек для организма

Вкусно и полезно.

Фисташки обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Согласно некоторым исследованиям, они могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %, предотвращая инсульт, инфаркт миокарда и смертность от этих нарушений, передает novomed07.ru со ссылкой на Обозреватель.

Помимо этого, фисташки оказывают значительное влияние на работу мозга, зрение, вес и различные системы организма.

Предлагаем ознакомиться с главными свойствами и способами их употребления.

Фисташки – очень питательный продукт. 30-граммовая порция (около 49 плодов) дает взрослым более 11 % рекомендуемой дозы белка и около 10 % – клетчатки.

Читайте также: Названы способы раз и навсегда избавиться от изжоги

Включить их в свой ежедневный рацион очень легко. Существует множество альтернативных вариантов, например:

Источник

2020 © "НОВОМЕД — советы по ЗОЖ". Все права защищены. Карта сайта | SM.