Назван самый полезный орех для здоровья сердца
Вкусно и полезно.
Перекус миндалем, по мнению британских медиков, помогает улучшить сердечную деятельность человека и избежать патологий сердечно-сосудистой системы, передает novomed07.ru со ссылкой на Обозреватель.
По утверждению специалистов, миндаль улучшает функционирование кровеносных сосудов, снижает уровень жира и «плохого» холестерина. Кроме того, люди часто употребляющие миндаль, уменьшают в своем рационе количество соли, трансжиров и углеводов
Если заменить 20% привычной вредной еды миндалем, то можно снизить риск сердечных болезней на 32%, отметили британские врачи.
Читайте также: Новый этап ослабления карантина: что разрешат с 5 июня
Это объясняется тем, что антиоксиданты, которые содержатся в орехе, помогают избежать притока крови к миокарду, провоцирующий ишемическую болезнь сердца.
Кардиологи назвали безопасную дозу алкоголя для сердца
Побег ради выживания: смогут ли украинцы получать пенсию в странах ЕС
Названы алкогольные напитки, вызывающие наиболее сильное похмелье
Названо лучшее упражнение для тех, кто хочет плоский живот
Пир во время чумы, или как украинских воинов и технику вместо войны на показуху послали
