Как правильно заниматься лечебной физкультурой
Движение способно не только поддерживать здоровье, но и восстанавливать его. В этом заключается суть лечебной физкультуры – метода реабилитации после травм, операций и при хронических недугах опорно-двигательного аппарата. Она подходит людям любого возраста, однако для получения нужного эффекта требуется грамотно составить программу занятий.
Курс лечебной физкультуры для взрослых
У взрослых программа чаще направлена на восстановление утраченных функций, снятие болевого синдрома и улучшение подвижности. Занятия лечебной физкультурой строятся на основе диагноза и целей пациента. Используется специальное оборудование, в числе которого:
- реабилитационные тренажеры;
- эспандеры;
- гимнастические мячи.
Особое место занимают индивидуальные занятия лечебной физкультурой (ЛФК), где все внимание специалиста сосредоточено на одном человеке. Это позволяет корректировать технику в реальном времени и четко отслеживать точность выполнения каждого упражнения.
Лечебная физкультура для детей
У детей занятия обычно проходят в игровой форме. Среди основных целей чаще всего коррекция осанки, развитие координации и укрепление мышечного корсета. В детском отделении лечебной физкультуры используется яркий инвентарь для удержания внимания ребенка: фитболы, обручи, мягкие модули, балансировочные подушки.
Составить комплекс упражнений и проконтролировать его исполнение может только опытный врач по лечебной физкультуре. Самостоятельные попытки редко приносят пользу, а порой являются вредными для здоровья. Поэтому, обратившись в профильный центр кинезиотерапии и ЛФК, можно рассчитывать на разработку безопасной и действенной программы реабилитации, учитывающей все особенности организма.
