Инфаркт или паническая атака: как отличить эти два состояния
Инфаркт и паническая атака имеют схожие симптомы, однако приводят к очень разным исходам. Если при приступе паники только может казаться, что вы задыхаетесь, но сердечный приступ действительно опасен для жизни, сообщает novomed07.ru со ссылкой на Курс.
Британские медики из Национальной службы здравоохранения дали советы, как распознать эти признаки и что следует предпринимать.
Как объяснили специалисты, инфаркт происходит, когда кровоснабжение сердечной мышцы «внезапно прерывается». Когда это происходит, мышца может «начать умирать».
Симптомы сердечного приступа могут быть разными. Например, у человека, страдающего непреодолимым чувством беспокойства — сродни панической атаке — может быть инфаркт.
Фактически, многие симптомы панической атаки и сердечного приступа частично совпадают. Так, в обоих случаях человек ощущает:
Дополнительные симптомы у людей, связанные с инфарктом, включают:
«Это общий набор симптомов, который помогает определить, есть ли у вас инфаркт», — объяснили специалисты.
Люди, страдающие панической атакой, могут испытывать:
Хотя панические атаки могут пугать, они не считаются опасными, отмечают медики.
Также специалисты рекомендуют записаться на прием к терапевту, если панические атаки возникают регулярно.
Читайте также: Витамин К: для чего он нужен и в каких продуктах его искать
Во время панической атаки лучше «по возможности оставаться на месте» и не бороться с ощущением. Нужно дышать медленно и глубоко, и тогда приступ пройдет.
Чтобы предотвратить дальнейшие приступы рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, чтобы уменьшить стресс и напряжение.
