Эксперты рассказали, почему не стоит спать с включенным вентилятором
Не лучший способ освежиться.
Главный риск ночного сна под вентилятором – опасность простуды, поскольку этот прибор распространяет по комнате холодный воздух в течение всей ночи. Утром у вас могут появиться заложенность носа, боль в горле или кашель, передает novomed07.ru со ссылкой на Обозреватель.
В чем еще опасность такого способа освежиться? Так, работающий ночью вентилятор создает сквозняк, под которым легко может продуть шею или спину, что чревато сильной болью в теле.
Также в воздухе, который распространяется вентилятором, содержится множество вирусов и болезнетворных бактерий. Вирус может привести к болезни даже у здорового человека, а, например, при заболевании астмой такой сон может усугубить состояние.
В выключенном состоянии вентилятор скапливает пыль, и после включения загрязненный воздух отправляется прямо в легкие человека.
А если человек часто спит с открытым ртом, то сон под вентилятором провоцирует пересыхание слизистых оболочек в носу и во рту. В результате слизь выделяется в увеличенном объеме, что грозит развитием опасного заболевания гайморита.
Читайте также: В Китае успешно испытали вакцину от коронавируса
Учитывая эти риски, ночью рекомендуется вместо использования вентилятора открывать форточку, а вечером, перед сном, принимать теплый душ без мыла и других сушащих кожу средств.
Медики рассказали о пользе граната для женского и мужского здоровья
Названы утренние ошибки, способные испортить самочувствие на весь день
Так худеть нельзя: названы самые опасные диеты для здоровья
Диетологи рассказали, как похудеть на свекле
О жутком теракте в Барселоне ЦРУ предупреждало заранее. Десятков жертв избежать не удалось
